御年配の方とお買い物(^_-)
ご本人が「リハビリになるから」と階段を選ばれました。
どうせならお腹を引き締めて腰は自然な反り。
ゆっくりでいいんだあ、この姿勢で階段を降りる。
大腰筋へのアプローチを考えたいね、安全第一で。

腰1

腰2

よろしければ、クリックしてみて下さい。
↓↓↓
こりらっくす®ホームページ


ランキング参加しています。
よろしければクリックして一票を下さい。
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他趣味ブログ 昭和レトロへ
にほんブログ村


わたしどもがお勧めする身体にやさしい健康、美容食品です。
通信販売、全て全国送料無料代引き手数料無料到着時カード払い可能です。
↓ ↓ ↓クリック
高品質サンフローラ社製ローヤルゼリーとプロポリス


Secret